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上班族的小確幸,絕對是到下午的時候,來點小餅乾加上一杯熱量爆高的奶茶!
沒有喝貴婦下午茶的命,我們吃吃7-11買的小餅乾總可以了吧!!!!(憤慨甚麼啦!)
但下午茶小確幸卻也讓我們的身材變成大災難
看到自己越來越多肥肉的腿阿~屁股阿~肚子,都會下定決心:好!下班要去跑個步~
BUT~人生最重要的就是這個BUT~
跑個鬼!回家根本攤在沙發上發呆等帶睡覺時間阿~
嘖!小廢廢

說實在的,這次很幸運的抽到芒果鮮纖飲的試用~簡直是上天降下來的禮物啊!

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沒有常涉獵保健食品的人兒,只會想大吼:「康萃」小姐是哪位???!

康萃小姐:我是以追求自然美為目標,在偽食品充斥的現代社會,提供給忙碌的上班族、小資女們簡單迅速的養生之道。

阿說的不就是我嗎?!
忙碌上班族+勒緊褲帶小資女

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一盒「非洲芒果鮮纖飲」內有15包。 

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芒果黃的包裝,不會對不起「非洲芒果」!

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芒果黃的包裝上沒有清楚標示商品資料,要從包裝盒上才能清楚明瞭喔~
奇亞籽在前陣子養身保健食品中成為大家的新寵兒~不好好介紹一下它實在愧對祖宗八代呀!

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每種特色食材背後總有一段傳奇。
奇亞籽是鼠尾草的種籽,起源於墨西哥南部和瓜地馬拉,早從西元前3500年就已有人們食用的紀錄,
還曾經是阿茲特克人和瑪雅人的主食,傳說中阿茲特克戰士外出狩獵、戰鬥時,就是仰賴奇亞籽補充體力。
近年來則由於營養界鼓勵民眾多吃堅果、種籽以攝取好脂肪,帶動一波種籽飲食風潮,
奇亞籽因此在中南美洲和澳洲等國家被大量種植。 

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在廣告的推波助瀾下,一提到奇亞籽,就讓人聯想到減肥,沐光臨床營養機構營養師程涵宇指出, 富含纖維是重要因素。

她說,每100克奇亞籽含有37.5克的膳食纖維,其中,泡水後膨脹並產生黏膠狀物質的部份屬於水溶性纖維,有助延緩血糖上升速度;
而更多的是非水溶性纖維,在水中不會溶解、吸收,幾乎可完整通過消化道,因此不但能增加飽足感,還有調節腸道機能的作用。 

除了纖維含量多,奇亞籽當中的油脂絕大部份屬於有益身體的不飽和脂肪酸,
其中又以Omega-3一族的ALA(α-次亞麻油酸)比例最高, 可降低膽固醇、維持動脈機能,減少罹患心血管疾病風險;
ALA在人體中也會部份轉化為EPA和DHA等其他Omega-3家族,有助於維持神經系統和腦部運作,程涵宇補充。

儘管歐美肯定奇亞籽的好處,但仍有研究提到它可能造成的副作用。 

1‧由於纖維含量高,下肚後容易產氣或感覺腹脹不適。 
2‧對芝麻或芥菜籽過敏的人,可能同樣對奇亞籽過敏。 
3‧Omega-3會稀釋血液,因此如果正在服用血液稀釋劑或即將動手術的病人,應諮詢醫生後再食用。 
4‧有研究發現,吃奇亞籽有降血壓的效果,因此中老年人、或已有低血壓的患者,吃奇亞籽時必須特別小心,以免血壓降太低。 

所以要注意~多食無益唷!!

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加入200ml溫水,芒果香味馬上衝入腦門~
甜甜的~感覺超級幸福
等個三分鐘就可以喝囉~~~~~~
因為吃的比較不甜,所以水加多一些,就看個人的口味囉!
但加多家少都無妨,重點是奇亞籽嘛!!!!!!

PS.成分含鼠尾草種子(奇亞籽),對花生等核果過 敏者請小心食用,請確實遵循每日建議量食用,多食無益。
以上奇亞籽相關資料參考康健雜誌的唷 : )



以上!!!!!!!!!!!!!


想看更多康萃非洲芒果鮮纖飲試用心得請到以下網址>>

http://www.justwoman.tw/TrialReport/Report7412/
女人知己官網:http://www.justwoman.tw

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。

產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,

不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,

實際效果依每人體驗為主。

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